Van harte welkom op de website van Cantalma Coaching!

Cantalma Coaching is er voor mensen met neuro-divergente breinen die zich in een overgangsperiode van hun leven bevinden en daarin vastlopen. Denk daarbij aan het kiezen van je studie na je eindexamen, het vinden van je eerste baan na je afstuderen, aanstaand ouderschap, een nieuwe baan en het toewerken naar je pensioen. Zwangere vrouwen die graag een roze wolk willen ervaren zijn bijzonder welkom.

We gaan op zoek naar wie jij van nature bent en waar jij écht blij van wordt, ontdaan van alle aanpassingen die je, zoals iedereen, in het leven hebt aangeleerd. Ofwel we gaan op zoek naar waar jouw ziel als het ware van gaat zingen. 


We gaan ontdekken wat jouw unieke kwaliteiten en voorkeuren zijn en hoe die meer tot hun recht kunnen komen. Als je die meer voorrang gaat geven weet je steeds beter wat jij nodig hebt, ken je jouw grenzen beter, kun je die ook aangeven en gaat het leven een stuk makkelijker. Kortom, ben je meer je unieke zelf.


We doen oefeningen vanuit systemisch werk, leggen verbinding tussen je gedachten, je emoties en je lichaam en kijken naar diverse patronen die onbewust naar boven komen. Ik werk met mijn kennis uit de natuur, gezondheidsbevordering, klinische neuropsychologie, positieve psychologie, oplossingsgericht werk, motiverende gespreksvoering, NLP, systemisch werk en integratieve trauma therapie, het hele menszijn.

 

Ben je nieuwsgierig geworden? Neem vrijblijvend contact op om een afspraak te maken voor een gratis kennismaking. 

Bel of app naar: 06-34025725 



 

Coaching


Jij kon de uitdagingen van het leven steeds net aan. Nu dat je zwanger bent, een nieuwe baan hebt, moeder bent geworden of in de overgang bent, lijkt je leven op zijn kop te staan en overzie je niet meer hoe jij staande zult kunnen blijven in alles wat er van je gevraagd zal worden als het kindje geboren is, of je deze baan wel vol zal houden en of je alle taken van werk, ouderschap en sociaal contact zal kunnen blijven combineren. Je bent in verwarring over jouw capaciteiten en of jij het wel in je hebt om die goede moeder die jij voor ogen hebt te kunnen zijn voor jouw kind.

 

In de coaching ga je jouw natuurlijke voorkeuren leren kennen zodat je die in kunt gaan zetten voor dat wat voor jou echt belangrijk is. Ook kijken we naar wat je tegenhoudt om jouw mooiste leven te leven.

 

Om daarachter te komen zullen de volgende vragen aan bod komen:

-       Wie ben jij nou eigenlijke écht en waar word jij zó blij van dat jouw ziel gaat zingen?

-       Wat is er écht belangrijk in jouw leven zodat je van daaruit jouw grenzen kent en
         bewaakt?

-       Hoe kan jij daarop vertrouwen zodat je er voor jouw kindje zal kunnen zijn en dat zal
         voorleven voor jouw kindje?

-       Wat heb jij nodig om dit vast te houden en verder in te groeien, zodat je handvatten hebt
         om op terug te grijpen als je het even niet meer weet?

 

Met de antwoorden op deze vragen zal ook voor jou de roze wolk verschijnen en geef jij jouw kindje een zo goed mogelijke start.

 

 

Dit doen we in 6x1 uur live bij mij thuis (totdat ik een praktijkruimte gevonden heb). 

Sessies worden om de 3 weken en voor de start ingepland.

 

Kosten Eur 666,66 exclusief BTW, te voldoen voordat het traject start. 

In drie termijnen is mogelijk voor Eur 255,55 , exclusief BTW

 

 

Twijfel je nog kom dan naar een gratis informatie-avond in De Oude School, in de agenda kun je de data hiervoor vinden. Je kan me ook vrijblijvend bellen.


Laat jij ook jouw ziel zingen?

 


 

Ben je nieuwsgierig geworden? Neem vrijblijvend contact op om een afspraak te maken voor een gratis kennismaking.

Bel of app naar: 06-3402

Mette Lappöhn, coach/psycholoog


 

Luisterend naar de podcast van Brené Brown, in gesprek met Glennon Doyle over haar boek Untamed, was ik tot tranen met tuiten toe geroerd en kon ik bijna niet stoppen.  De tranen vertelden mij dat dit boek belangrijk voor me zou zijn. Ik kocht het en las het in één ruk uit. Ze schrijft dat hetgeen waar we ons het meest voor schamen en wat we dus steeds uit de weg voor willen gaan, ons leven bepaalt. Dit zette me aan het denken. Ik realiseerde me dat waar ik me het meest voor schaam is dat ik een vrouw ben die graag kinderen had willen hebben en besloten heeft ze niet te laten komen.  


Tot twee keer toe heb ik daar uit liefde voor de kindjes zelf voor gekozen. Mijn verdriet begon toen ik op mijn 17e te horen te horen had gekregen dat ik moeilijk zwanger zou kunnen raken en in paniek dacht ik dat als ik nu ik nog onder de 30 jaar was, het wellicht wel zou lukken. De vader van de eerste had aangekondigd dat we elkaar niet meer konden zien omdat hij een vrouw gevonden had met wie hij verder wilde. Ik nodigde hem nog een laatste keer uit en we hadden seks. Ik voelde dat het gelukt was. Ik was er zó zeker van dat ik me datzelfde weekend nog door een andere man liet verleiden om nogmaals seks te hebben. 

Toen ik de eerste vertelde dat ik zwanger was zei hij dat dat onmogelijk was omdat hij van de maan kwam. Toen sloeg de twijfel toe. Mijn moeder werd woedend toen in het haar vertelde en riep meteen dat ik een abortus moest laten doen. Dat wilde ik niet maar voelde me ertoe gedwongen omdat ik niet bij haar terecht zou kunnen en omdat ik nog een jaar met mijn opleiding bezig zou zijn. Ik zag niet hoe ik het dan verder moest doen. 

Bij de tweede was ik een bijvrouw en hij had mij gewaarschuwd dat als ik zwanger van hem zou worden hij me zou verlaten. Geheel tegen verwachting in werd ik toch zwanger. Ik kon hem niet bereiken om hem op de hoogte te stellen, was net afgestudeerd, woonde in een nieuwe stad met weinig contacten. Ik zag niet waarom het nu een beter moment zou zijn. Ik wist dat ik zelf nog onvoldoende in staat was om echt voor mijzelf te zorgen, laat staan voor een kind. 


Ik heb ze altijd bij me gedragen en ze hebben me gemotiveerd om wat van mijn leven te maken. Dat is een hele zoektocht geweest. Als jeugdverpleegkundige voor kinderen van zowel asielzoekers als van expats, voor hele kleintjes en voor pubers, in achterstandswijken en in welgestelde wijken heb ik veel geleerd over hechting en gezond opgroeien. In de psychologie heb ik veel over de ontwikkeling van kinderen en de hersenen geleerd. Bij ADHD-Nederland/De Eerste Verdieping Opleidingen heb ik handvaten gekregen om te werken met de verbinding tussen lichaam, ziel en geest om mensen te begeleiden bij de heling van kwetsuren tijdens hun eigen ontwikkeling. 


Ik was al begonnen als ADHD-coach en voelde onrust over of dit écht is wat ik wilde doen. Toen ik eindelijk in mijn bed ontspanning vond en daarmee mijn creativiteit kon stromen en contact kon maken met mijn verlangen kreeg ik het inzicht dat als ik voor zo gezond mogelijke kinderen wilde zorgen dat ik bij de zwangerschap zou moeten beginnen. Daarmee kon ik de verpleegkunde met de psychologie verbinden. Zo kom ik ook weer uit bij een diepe wens om reguliere zorg met complementaire zorg te verbinden. Mijn ziel gaat hiervan zingen:              




 Ben je nieuwsgierig geworden? Neem vrijblijvend contact op om een afspraak te maken voor een gratis kennismaking. 

Bel of app naar: 06-34025725 


Van verwarring naar vertrouwen

Agenda

December 2024

Woensdag 11 december

De Eikenhof
Dubbeldamseweg Zuid 362, 
Dordrecht

 
14:00-15:00 uur, Inloop vanaf 13:45 uur

Goed moederschap, wat is dat eigenlijk?

In deze workshop gaan we samen kijken wat we onder goed moederschap verstaan en doen we inzicht gevende oefeningen voor wat voor jou hierin het belangrijkste is.

Woensdag 18 december

 Stg. Zonneoog

Bergsingel 122 
Rotterdam

14:00-15:00 uur, Inloop vanaf 13:45  

Goed moederschap, wat is dat eigenlijk?

In deze workshop gaan we samen kijken wat we onder goed moederschap verstaan en doen we inzicht gevende oefeningen voor wat voor jou hierin het belangrijkste is.